Nhiều người thường rỉ tai nhau uống nghệ với mật ong để nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy uống nghệ với mật ong có tác dụng gì, có đúng như lời đồn thổi không.
Một số lợi ích sức khỏe của việc uống nghệ với mật ong đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh. Mời bạn đọc bài viết dưới đây của DONGTRUNGHATHAOVN.ORG.
Khám phá 12 tác dụng thần kỳ của viên nghệ mật ong đối với sức khỏe
1. Uống nghệ với mật ong giúp ngừa ung thư
Uống nghệ với mật ong có tác dụng gì? Nghệ và mật ong chứa chất chống oxy hóa và nhiều hoạt chất có khả năng ngăn ngừa các gốc tự do – một trong những nguyên nhân gây ung thư. Củ nghệ chứa chất curcumin có đặc tính chống oxy hóa và giúp làm giảm các chất cặn bã trong cơ thể.
Không có đủ bằng chứng hoặc nghiên cứu để nói rằng chất curcumin ngăn ngừa hoặc điều trị dứt điểm bệnh ung thư. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã cho thấy những dấu hiệu tích cực, khi phát hiện ra rằng chất curcumin có thể tiêu diệt nhiều loại tế bào ung thư theo nhiều cách. Curcumin chỉ nhắm vào các tế bào ung thư, không ảnh hưởng đến các tế bào bình thường.
Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng chất curcumin có thể hoạt động chống lại bệnh ung thư vú, phổi, tuyến tiền liệt và ruột kết (ruột kết).
2. Uống nghệ và mật ong giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Bệnh Alzheimer là hội chứng suy giảm trí nhớ thường xuất hiện ở người cao tuổi. Người uống nghệ mật ong Bổ sung sữa sẽ giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer. Thành phần curcumin có trong nghệ là chất chống viêm cùng với mật ong hoạt động như chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào não.
Ngoài ra, curcumin còn có nhiều tác dụng khác như giảm các mảng beta-amyloid, làm chậm quá trình phân hủy tế bào thần kinh, thải sắt, chống viêm, chống oxy hóa, tất cả đều giúp cải thiện trí nhớ tổng thể ở bệnh nhân Alzheimer. cải thiện.
3. Uống nghệ với mật ong giúp kháng viêm
Uống nghệ với mật ong giúp kháng viêm
Nhiều người thường thắc mắc uống nghệ và mật ong có tác dụng gì? Theo các chuyên giaNhững lợi ích của nghệ phần lớn là do đặc tính của chất curcumin. Trong khi đó, mật ong được biết đến với đặc tính chống viêm và có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa tình trạng này. viêm mãn tính. Theo đó, đối với những bệnh nhân gặp phải tình trạng này, việc kết hợp thuốc và uống hỗn hợp nghệ và mật ong thường xuyên sẽ giúp mang lại hiệu quả tốt hơn. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để dùng với liều lượng phù hợp.
4. Công dụng của nghệ và mật ong giúp giảm đau cơ
Uống nghệ với mật ong giúp giảm đau cơ là một công dụng khác của nghệ mật ong rất thú vị. Một nghiên cứu cho thấy nghệ có thể giảm đau cơ sau khi hoạt động mạnh. Mật ong có thể xoa dịu sự căng thẳng của các cơ dưới tác động của chấn thương một cách nhanh chóng hơn. Ngoài ra, sự kết hợp giữa mật ong và nghệ còn giúp tăng cường sức mạnh cho dây chằng và được coi là liều thuốc bổ dành cho những người thường xuyên hoạt động cơ bắp.
5. Uống nghệ và mật ong giúp xương chắc khỏe
Uống nghệ với mật ong giúp xương chắc khỏe
Bạn có lo lắng về đau khớp? Người thân của bạn đang mắc bệnh? loãng xương? Bạn sẽ bất ngờ khi biết uống nghệ và mật ong đúng cách còn có tác dụng tích cực trong quá trình sản sinh tế bào xương, giữ cho xương không bị mất canxi, từ đó giúp xương chắc khỏe.
Bên cạnh đó, sự kết hợp của hai thành phần này giúp giảm đau và viêm phát triển ở những người mắc bệnh tiểu đường viêm khớp.
6. Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa cảm lạnh
Uống nghệ với mật ong hay uống nghệ với mật ong có tác dụng gì? Một lợi ích bất ngờ khi bạn uống nghệ với mật ong đó là sức đề kháng của bạn sẽ được tăng cường tốt hơn. Hỗn hợp này được dùng như một loại thực phẩm bổ sung cho cơ thể khi bạn có các triệu chứng bệnh như: Cảm lạnh và cúm.
Ngoài ra, hai thành phần này có chứa các đặc tính chống vi khuẩn và chống vi-rút có thể ngăn cơ thể loại bỏ vi-rút cúm. Ngoài ra, mật ong và nghệ có đặc tính kháng viêm rất mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể bạn chống lại bệnh tật tốt hơn.
7. Thúc đẩy tiêu hóa, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày
Tác dụng của tinh bột nghệ hay tinh bột nghệ là gì? Nghệ thường được dùng trong nấu ăn vì nó không chỉ giúp tăng hương vị, màu sắc mà còn tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, nghệ với mật ong còn nổi tiếng với công dụng bảo vệ các cơ quan trong cơ thể. Hai thành phần này có thể bảo vệ niêm mạc dạ dàytránh tình huống viêm loét dạ dày và giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
Mật ong chứa enzym glucoza oxydaza tạo nên hydro peroxide Nó có đặc tính kháng khuẩn chống lại vi khuẩn có hại như H.pylori trong dạ dày. Loại vi khuẩn này góp phần vào sự phát triển của bệnh loét dạ dày tá tràng. Giống như mật ong, nghệ cũng chứa chất curcumin, có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh giúp kiểm soát vi khuẩn liên quan đến vết loét và giúp vết loét mau lành hơn.
8. Uống nghệ với mật ong hỗ trợ giảm cân
Uống nghệ với mật ong hỗ trợ giảm cân
Ngoài tác dụng giúp bạn có làn da sáng mịn, uống nghệ với mật ong còn có tác dụng tuyệt vời trong việc chuyển hóa chất béo và là thức uống giảm cân cực hiệu quả cho bạn. Củ nghệ có thể phá vỡ chất béo và loại bỏ nó khỏi cơ thể bằng cách tăng sản xuất mật của cơ thể. Ngoài ra, uống nghệ với mật ong và sữa có thể cung cấp thêm năng lượng giúp bạn no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn và kiểm soát cân nặng tốt hơn.
9. Giúp vết thương mau lành hơn
Do đặc tính chống viêm của nó, nghệ có lợi ích rất phù hợp trong việc chữa lành vết thương do vết cắt, phát ban, vết côn trùng cắn hoặc thậm chí là vết bỏng. Mật ong với đặc tính sát khuẩn cũng có tác dụng tương tự như nghệ. Hai nguyên liệu này thường được kết hợp trong các loại mặt nạ dưỡng da cũng như giúp vết thương trên da mau lành một cách tự nhiên và an toàn. Đây là một tác dụng của nghệ và mật ong mà bạn nên tận dụng nếu đang bị thương.
10. Hỗ trợ điều trị bệnh gan và các bệnh da liễu
Uống nghệ với mật ong có thể giúp bảo vệ gan
Những người bị bệnh gan và các triệu chứng như vàng da khuyên nên uống thứ nước có màu vàng đặc trưng này. Vì nghệ có chứa chất curcumin có hiệu quả trong việc chữa lành tổn thương gan nên nó có thể kích hoạt sự hình thành tế bào mới.
Ngoài ra, nghệ còn hỗ trợ điều trị các bệnh ngoài da như chàm, Bệnh vẩy nến và ngay cả Mụn. Các chất chống oxy hóa trong nghệ và mật ong chống viêm xảy ra trên da, đồng thời axit amin và protein trong sữa giúp mô da tự chữa lành.
11. Giúp chữa viêm mắt và hen suyễn
Dùng nghệ với mật ong để chữa viêm mắt và hen suyễn. Sữa nghệ và mật ong có lợi ích trong việc điều trị chứng viêm bằng cách ức chế sản xuất leukotrienbao gồm cả viêm xảy ra trong mắt.
Một lần nữa, đặc tính chống viêm trong hỗn hợp sữa nghệ mật ong cũng có thể giúp giảm hen suyễn, chất curcumin trong nghệ giúp giảm tắc nghẽn đường thở và là một chất bổ sung hữu ích cho bệnh hen suyễn. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia để có thể sử dụng thức uống này với liều lượng phù hợp. Đây chỉ là kết quả của một nghiên cứu nhỏ và cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định chính xác lợi ích và rủi ro của nó.
12. Tác dụng của tinh bột nghệ mật ong chữa mất ngủ
Uống nghệ với mật ong giúp ngủ ngon
Nếu bạn đang gặp các vấn đề về giấc ngủ như mất ngủ hay khó ngủ kinh niên thì uống nghệ với mật ong có thể là một giải pháp hiệu quả mà bạn nên thử. Theo nghiên cứu, với đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa dồi dào của nghệ sẽ có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, thức uống này còn giúp phục hồi sức khỏe, tăng cường thể lực khi bạn thức dậy vào buổi sáng để làm việc hiệu quả hơn.
Vì vậy, mỗi tối, bạn cũng có thể kết hợp tinh bột nghệ với 1 ly sữa ấm để có giấc ngủ ngon hơn.
Hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ với mật ong
Cách uống tinh bột nghệ với mật ong
Cách 1:
- 12g bột nghệ (2 muỗng cà phê bột nghệ)
- 6g mật ong nguyên chất (1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất)
- Pha với nước ấm (dưới 50 độ C, không dùng nước đun sôi để nguội) rồi uống.
Cách 2:
- Nghệ tươi đem rửa sạch, gọt vỏ và thái lát mỏng sau đó ngâm với mật ong nguyên chất trong vòng 1-2 ngày, đến khi nghệ chuyển màu là dùng được.
- Mỗi lần dùng 2 thìa cà phê nghệ tươi và mật ong hòa tan trong một cốc nước ấm.
Nên uống tinh bột nghệ vào lúc nào?
Bạn có thể uống nghệ với mật ong vào buổi sáng sớm. Để hỗ trợ điều trị chứng khó ngủ, bạn nên uống nghệ mật ong hoặc sữa nghệ vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Lưu ý khi uống nghệ với mật ong
- Tinh bột nghệ với mật ong sẽ phát huy tác dụng tốt khi bạn sử dụng điều độ. Tiêu thụ quá nhiều nghệ có thể gây ra bệnh dạ dày, mất nước và táo bón.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có vấn đề về máu vì nghệ cản trở quá trình đông máu và có tác dụng chống kết tập tiểu cầu.
- Ngoài ra, bạn cũng nên tránh cho trẻ dưới 1 tuổi vì trẻ nhỏ không dung nạp được đặc tính kháng sinh tự nhiên của mật ong.
- Củ nghệ không nên được coi là thuốc chữa bách bệnh. Mặc dù curcumin được biết đến với đặc tính chống viêm và chống oxy hóa nhưng nếu dùng quá nhiều có thể gây ra tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt, ngăn chặn protein hepcidin gây thiếu hụt. sắt ở những bệnh nhân mẫn cảm.
- Tiêu thụ curcumin liều cao cũng kích thích tuyến thượng thận tiết ra cortisone, một chất có đặc tính kháng viêm cao. Do đó, nếu bạn tiêu thụ nhiều nghệ, khả năng chống viêm của cơ thể sẽ giảm đi.
Tinh bột nghệ pha với mật ong là thức uống bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Vì vậy, bạn nên bổ sung loại thức uống này vào thực đơn hàng ngày để tăng cường sức khỏe.
Tên gọi “đông trùng hạ thảo” xuất phát từ quan sát thực tế khi mùa đông là côn trùng, mùa hè là thực vật. Theo đó, vào mùa đông, sâu non sống trong lòng đất, gặp bào tử nấm Cordyceps sinensis rồi nhiễm loại nấm này. Nấm hút hết chất dinh dưỡng trong trùn làm cho trùn chết. Đến mùa hè nấm phát triển và trồi lên khỏi mặt đất. Vào mùa đông, cặp này trông giống như một con sâu, vào mùa hè, nó trông giống như một cái cây.
Trong tự nhiên có khoảng 570 loài nấm thuộc chi Đông trùng hạ thảo, trong đó Cordyceps militaris và Cordyceps sinensis là những loại nấm có dược tính cao trong số các loại nấm dược liệu. Sự kết hợp kỳ diệu giữa thực vật và động vật này mang lại cho loại nấm này hàng trăm chất dinh dưỡng có lợi.
Thành phần hóa học: Đông trùng hạ thảo chứa 25-32% protid (gần đây có thông tin cho rằng tỷ lệ này lên tới 44,26%), khi thủy phân cho 14-19 loại acid amin khác nhau như: acid aspartic, acid glutamic, serine, histidin, glucine, threonine, arginine , tyrosine, alanine, triptophane, methionine, valine, phenylalanine, isoleucine, leucine, ornithine, lysine…; 8,4% chất béo; 7 – 29% D-manitol; các vitamin như: A, B1, B2, B12, C và các nguyên tố vi lượng: Na, K, Ca, Mg, Al, Mn, Cu, Zn, Bo, Fe, Tc… trong đó cao nhất là phốt pho.
Công dụng: Theo kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí International Journal of Medicinal Mushrooms, đông trùng hạ thảo đã được chứng minh có những công dụng sau:
- Bồi bổ và chống suy nhược cơ thể: Đông trùng hạ thảo có chứa tới 17 loại axit amin, các nguyên tố vi lượng và vitamin A, C, D, E, K, B1, B2… các khoáng chất Ca, Fe, Zn, Mn, Cu… có thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đồng thời, đông trùng hạ thảo còn giúp tăng ATP (Adenozine triphosphate – nguồn năng lượng cho mọi hoạt động của tế bào) và oxy, tăng quá trình trao đổi chất, giúp người dùng khỏe mạnh, không mắc các triệu chứng bệnh. sự mệt mỏi. Vì vậy, đông trùng hạ thảo thích hợp làm thuốc bổ cho người gầy yếu, người vừa khỏi bệnh nặng, người thường xuyên phải thức đêm làm việc…
- Kích thích hệ miễn dịch: Đông trùng hạ thảo có chứa hoạt chất quý hiếm Selenium, có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp bảo vệ cơ thể khỏi mầm bệnh xâm nhập và đào thải các chất độc hại. trong cơ thể. Nhưng không chỉ dừng lại ở đó, vào năm 1996, các nhà khoa học thực sự bất ngờ khi phát hiện bản thân đông trùng hạ thảo còn có khả năng ức chế hệ miễn dịch (có tác động lớn đến phẫu thuật ghép tạng – giữ cho cơ quan mới được ghép không bị tổn thương).
- Giúp kiểm soát bệnh tiểu đường – ổn định đường huyết: Đông trùng hạ thảo có khả năng điều hòa lượng đường huyết trong cơ thể. Thử nghiệm cho thấy hơn 90% bệnh nhân tiểu đường được điều trị bằng 3 gram đông trùng hạ thảo mỗi ngày có sự thay đổi về lượng đường trong máu.
- Giảm cholesterol: Đông trùng hạ thảo đã được nghiên cứu và chứng minh có tác dụng tốt trong việc giảm cholesterol trong máu.
- Điều trị các bệnh về phổi: Đông trùng hạ thảo có khả năng tăng cường hiệu quả sử dụng oxy trong cơ thể, cùng với vị ngọt tính ấm nên có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh về đường hô hấp, trong đó có bệnh đường hô hấp. như hen suyễn, COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính), viêm phế quản, giúp ức chế co thắt khí quản…
- Chữa các bệnh liên quan đến thận: Nhờ có khả năng làm tăng nồng độ 17 -hydroxy-corticosteroid và 17 -ketosteroid trong cơ thể nên đông trùng hạ thảo có thể hỗ trợ điều trị và phục hồi chức năng của hầu hết các bệnh và triệu chứng. các bệnh liên quan đến thận như suy thận mãn tính, suy giảm chức năng thận, tổn thương thận…
- Điều trị các bệnh liên quan đến gan: Đông trùng hạ thảo khá hiệu quả trong việc điều trị các bệnh về gan, viêm gan virus, giúp tăng hiệu quả hoạt động của gan.
- Hỗ trợ điều trị ung thư: Chất selen có trong đông trùng hạ thảo không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn có thể giúp ngăn ngừa ung thư. Ngoài ra, các nghiên cứu lâm sàng được thực hiện tại Nhật Bản và Trung Quốc đã chỉ ra rằng những bệnh nhân mắc các bệnh ung thư khác nhau khi dùng 6 gram đông trùng hạ thảo mỗi ngày kết hợp với hóa trị liệu trong 2 tháng đã giảm đáng kể kích thước khối u.
- Tác dụng tốt cho hệ tim mạch: Các chất adenosine, deoxy-adenosine, adenosine nucleotides và nucleotides tự do có trong đông trùng hạ thảo hỗ trợ điều hòa và ổn định nhịp tim. D-mannitol với hàm lượng tương đối cao còn giúp làm giãn nở cơ tim và mạch máu, giảm mỡ máu, hạ cholesterol và lipo-protein, rất tốt cho hệ tim mạch và thần kinh. Đối với bệnh nhân suy tim mãn tính, các dược chất digoxin, hydrochlorothiaside, dopamin và dobutamine trong đông trùng hạ thảo còn giúp họ cải thiện cuộc sống, nâng cao thể chất, sức khỏe, chức năng tim cũng như đời sống tình dục.
- Cải thiện chức năng sinh lý: Đông trùng hạ thảo cải thiện và tăng cường chức năng sinh lý ở cả nam và nữ, giúp bổ thận tráng dương ở nam giới, giảm ham muốn, liệt dương, hiếm muộn, giúp phụ nữ điều hòa nội tiết tố, cải thiện chứng lạnh tử cung (thường gặp ở các trường hợp hiếm muộn, sẩy thai).
- Chống lão hóa và làm đẹp cho phụ nữ: Đối với phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh quá trình lão hóa diễn ra rất nhanh. Sử dụng đông trùng hạ thảo mỗi ngày sẽ giúp làm chậm quá trình oxy hóa, tái tạo làn da căng mịn, tràn đầy sức sống đồng thời giúp làm mờ nếp nhăn trên da, giảm vết nám, sạm da hiệu quả. Ngoài ra, nó còn làm chậm quá trình tiền mãn kinh và kéo dài thời kỳ mãn kinh mà không làm rối loạn hệ thống nội tiết. Đối với phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh, sử dụng đông trùng hạ thảo sẽ làm giảm các vết rạn nứt trên da bụng và đùi, tăng cường sức khỏe, giúp sản phụ có sữa ngay sau khi sinh.
Quý khách có thể tìm hiểu và mua Đông Trùng Hạ Thảo chất lượng cao – uy tín, được bán tại https://dongtrunghathaovn.org